Советы Минздрава: как обезопаситься от гриппа и ОРВИ?

© Sputnik / Евгений Биятов / Перейти в фотобанкМолодой человек в медицинской маске. Архивное фото
Молодой человек в медицинской маске. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан
Подписаться
Ранее сообщалось, что в Кыргызстане за первую неделю нового года зафиксировано вдвое больше больных гриппом и ОРВИ, чем за такой же период прошлого года.

БИШКЕК, 9 янв — Sputnik. В связи с участившимися случаями гриппа и ОРВИ в Кыргызстане Департамент профилактики заболеваний и госсанэпиднадзора (ДПЗиГСЭН) при Минздраве дает советы, как избежать заболевания. 

1. Если вы заболели, оставайтесь дома.

2. Если заболели дети, нельзя их отправлять в организованные коллективы (садики, школы, вузы, сузы), так как возникает большой риск осложнений и распространения инфекции. 

3. Для предупреждения заболевания избегайте контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (старайтесь по возможности держаться от них на расстоянии примерно метра) и принимайте следующие меры:

  • прикрывайте рот и нос носовым платком при чихании или кашле;
  • избегайте прикосновени ко рту, к глазам и носу;
Таблетки. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан
Японцы выпустят лекарство, убивающее вирус гриппа за день
регулярно и тщательно мойте руки с мылом;
  • избегайте тесных контактов с людьми, которые могут быть больными; 
  • по возможности сократите время пребывания в местах скопления людей; 
  • регулярно проветривайте помещение; 
  • ведите здоровый образ жизни, в том числе спите достаточное количество времени, правильно питайтесь и сохраняйте физическую активность;
  • если вы больны и находитесь дома с другими членами семьи, носите медицинскую маску, чтобы предотвратить распространение вируса.
  • 4. Если заболевшие — дети, необходимо обратиться к врачу (вызвать его на дом). Только он сможет назначить правильное лечение. 

    5. Не занимайтесь самолечением. Это может привести к различным осложнениям.

    Подробнее о симптомах, лечении и профилактике гриппа смотрите в инфографике Sputnik>>

    Лента новостей
    0