БИШКЕК, 13 сен — Sputnik. Исследователи из Пенсильванского университета и Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе выяснили, что чрезмерное количество свободного времени негативно сказывается на здоровье. Соответствующая статья опубликована в Journal of Personality and Social Psychology.
Исследователи проанализировали данные 21 736 американцев, которые участвовали в опросе об использовании личного времени с 2012-го по 2013 год. Респондентов спрашивали, чем они были заняты последние 24 часа. Эту информацию сопоставили с тем, как участники оценивали свое настроение.
Имело значение и то, как люди проводили свободное время. Непродуктивное времяпрепровождение в одиночестве оказывало негативное влияние на людей. Если же свободное время было заполнено общением или продуктивной деятельностью, ощущение удовлетворенности не исчезало.
Авторы резюмируют, что чрезмерное количество свободного времени, например, при выходе на пенсию или увольнении с работы, может плохо отражаться на психологическом здоровье людей. Однако если у человека вновь появляется цель, все налаживается.