08:31 20 января 2019
Прямой эфир «Радио Sputnik»
  • USD69.8393
  • EUR79.5924
  • RUB1.0529
Диетолог Аэлита Шакая на радиостудии Sputnik Абхазия. Архивное фото
© Sputnik

Шакая: не пичкайте детей чипсами, а учите есть овощи и фрукты

Радио
Получить короткую ссылку
343 0 0

Диетолог Аэлита Шакая рассказала, каким должен быть рацион детей в весенний период

Полный комментарий специалиста слушайте в аудиоверсии.

В беседе на радио Sputnik Абхазия она отметила, что в зимний период ребенок не получает то, что ему необходимо, и испытывает авитаминоз.

"Рацион должен быть разнообразным, это основное правило для родителей. К сожалению, не все это понимают. Особенно в зимний период ребенок не получает то, что ему необходимо. Надо стараться строить рацион так, чтобы были различные ягоды и много овощей", — сказала Шакая.

По ее словам, надо приучать детей есть фрукты и овощи.

"Многие говорят, что ребенок не ест брокколи, потому что он не приучен к этому. Дети едят то, что и родители, и то, к чему они его приучили", — сказала диетолог.

Она подчеркнула, что у всех разные вкусовые предпочтения, но можно приучить ребенка есть то, что полезно для него, а не пичкать чипсами или сухарями.

По теме

Жизнь продлится, если сидеть на диете. Есть доказательство ученых
Ученые назвали самую полезную диету
Теги:
польза, овощи, фрукты, диета, дети

Правила пользованияКомментарии

Главные темы

Орбита Sputnik