19:41 24 июня 2019
Прямой эфир «Радио Sputnik»
  • USD69.4884
  • EUR79.1230
  • RUB1.1046
Заведующий приемным отделением 3-й детской больницы Минска Дмитрий Чеснов. Архивное фото
© Sputnik

Чеснов: передозировка витаминов для детей опаснее, чем авитаминоз

Радио
Получить короткую ссылку
89 0 0

Заведующий приемным отделением 3-й детской больницы Минска Дмитрий Чеснов рассказал об авитаминозе у детей.

Полный комментарий врача слушайте в аудиоверсии.

В эфире радио Sputnik Беларусь он отметил, что в первую очередь ребенку требуется сбалансированное питание.

"Организм ребенка устроен так, что ему надо просто помогать, а не лечить. Он сам подсказывает, что ему нужно. Вот ребенок тянется за сладостью — подумайте, может, у него энергетический голод? Или пальчиком в солонку — обратите внимание, почему он так делает? Дети все нам подсказывают, поэтому маме надо не сидеть в интернет-чатах, а обратиться к педиатру", — сказал Чеснов.

Педиатр, дерматовенеролог Акмарал Джамбулова. Архивное фото
© Фото / из личного архива Акмарал Джамбуловой
Он добавил, что в зимний период у детей часто наблюдается авитаминоз.

"Не надо пичкать ребенка таблетками — для детского организма менее вреден небольшой гиповитаминоз, чем маленький гипервитаминоз. Передозировка таблетированными витаминами более опасна для организма, чем небольшой недостаток того или иного микроэлемента", — уточнил педиатр.

Он подчеркнул, что в детском рационе должны преобладать мясные и молочные продукты.

"Про овощи и фрукты тоже не забываем — это донаторы клетчатки и микроэлементов. Многие мамы дают детям рыбий жир, но сегодня, в условиях доступности практически всех продуктов питания, это скорее маркетинговый ход, чем реальная польза. В то же время рыба — донатор фосфора и кальция, она очень полезна. При этом надо помнить, что речная рыба может вызывать аллергические реакции", — пояснил врач.

По его словам, при сбалансированном питании и хорошей физической активности ребенка дополнительно вводить в рацион искусственные витамины и добавки не стоит.

По теме

Чеснов: дети пьянеют при обтирании водкой для снижения высокой температуры
Теги:
вред, продукты, ребенок, витамины

Главные темы

Орбита Sputnik