22:30 18 августа 2017
Прямой эфир «Радио Sputnik»
Пожилые люди во время зарядки. Архивное фото

Как предотвратить инфаркт в старости, рассказали ученые

© Sputnik / Александр Викулов
Общество
Получить короткую ссылку
159821

Жизненно важными оказались прописные истины вроде рекомендации делать зарядку.

БИШКЕК, 24 окт — Sputnik. Самые простые физические упражнения могут спасти человека от инфаркта или инсульта в старости, уверяют канадские кардиологи в статье, опубликованной в Journal of Cardiopulmonary Rehabilitation and Prevention. 

"Люди, уже страдающие заболеваниями сердца, могут резко снизить вероятность инсульта или инфаркта, улучшив свою физподготовку. При этом необязательно отдаваться спорту полностью", — отмечает Дэниэл Курнье (Daniel Curnier) из университета Монреаля.

Кардиологи провели эксперименты с участием 200 человек, недавно переживших инсульт, ишемическую болезнь сердца, коронарную недостаточность или имеющих другие сердечно-сосудистые заболевания. "Подопытных" попросили крутить педали на тренажере-велосипеде.

"Во время этих упражнений мы следили за состоянием их сердца, сосудов и других органов. Анализ показал, что люди с относительно нормальным уровнем физподготовки — даже те, чьи физиологические показатели были на 20 процентов ниже нормы, — гораздо лучше справлялись с нагрузками, чем остальные участники эксперимента. Это в несколько раз понижает вероятность повторного сердечного приступа или инсульта", — уверены кардиологи.

Они призывают следовать простым рекомендациям ВОЗ — уделять легким физическим упражнениям 150 минут в неделю. В таком случае вероятность смерти от проблем с сердцем и сосудами будет крайне низкой, заключают ученые.

По теме

Нам нужно уходить от слова "старость" — министр о пенсионерах
Минсоцразвития: пожилым кыргызстанцам обеспечат достойную старость
Теги:
физкультура, инфаркт, зарядка





Главные темы

Орбита Sputnik

  • Документ

    Правительство Казахстана поддержало идею об отмене миграционных карт для иностранцев, которые въезжают в республику, имея визу.

  • Татьяна Хужина

    В Душанбе в закрытом режиме проходит третье судебное заседание по делу россиянки, обвиняемой в контрабанде старинной монеты. Ее адвокат надеется на оправдательный приговор.

  • Полицейский патруль

    Причиной драки с участием 200 человек в Нижнем Новгороде могла стать ссора азербайджанца и узбека.

  • Прямая трансляция судебного заседания над Грачья Арутюняном, осужденным в России водителем, в Армении.

    В Армении началось заседание комиссии по делу Грачьи Арутюняна, признанного в России виновным в ДТП, в котором погибли 18 человек. Его могут освободить досрочно.

  • Председатель Думы Астраханской области Игорь Мартынов

    Председателя Думы Астраханской области не впустили в Грузию, предположительно, из-за посещения им Южной Осетии.

  • Марис Риекстиньш

    Новый посол Латвии в России рассказал, что больше всего интересует его страну в рамках двусторонних отношений.

  • Верховный суд

    Суд Южной Осетии рассматривает вопрос о запрете деятельности религиозного объединения "Свидетели Иеговы".

  • Документ

    Правительство Казахстана поддержало идею об отмене миграционных карт для иностранцев, которые въезжают в республику, имея визу.

  • Полицейский патруль

    Причиной драки с участием 200 человек в Нижнем Новгороде могла стать ссора азербайджанца и узбека.