14:29 20 июля 2018
Прямой эфир «Радио Sputnik»
  • USD68.2210
  • EUR79.2319
  • RUB1.0782
Пожилые люди во время зарядки. Архивное фото

Как предотвратить инфаркт в старости, рассказали ученые

© Sputnik / Александр Викулов
Общество
Получить короткую ссылку
174921

Жизненно важными оказались прописные истины вроде рекомендации делать зарядку.

БИШКЕК, 24 окт — Sputnik. Самые простые физические упражнения могут спасти человека от инфаркта или инсульта в старости, уверяют канадские кардиологи в статье, опубликованной в Journal of Cardiopulmonary Rehabilitation and Prevention. 

"Люди, уже страдающие заболеваниями сердца, могут резко снизить вероятность инсульта или инфаркта, улучшив свою физподготовку. При этом необязательно отдаваться спорту полностью", — отмечает Дэниэл Курнье (Daniel Curnier) из университета Монреаля.

Кардиологи провели эксперименты с участием 200 человек, недавно переживших инсульт, ишемическую болезнь сердца, коронарную недостаточность или имеющих другие сердечно-сосудистые заболевания. "Подопытных" попросили крутить педали на тренажере-велосипеде.

"Во время этих упражнений мы следили за состоянием их сердца, сосудов и других органов. Анализ показал, что люди с относительно нормальным уровнем физподготовки — даже те, чьи физиологические показатели были на 20 процентов ниже нормы, — гораздо лучше справлялись с нагрузками, чем остальные участники эксперимента. Это в несколько раз понижает вероятность повторного сердечного приступа или инсульта", — уверены кардиологи.

Они призывают следовать простым рекомендациям ВОЗ — уделять легким физическим упражнениям 150 минут в неделю. В таком случае вероятность смерти от проблем с сердцем и сосудами будет крайне низкой, заключают ученые.

По теме

Нам нужно уходить от слова "старость" — министр о пенсионерах
Минсоцразвития: пожилым кыргызстанцам обеспечат достойную старость
Теги:
физкультура, инфаркт, зарядка
Правила пользованияКомментарии


Главные темы

Орбита Sputnik

  • Лес в Армении.

    Несколько десятков жителей армянского села избили троих добровольцев, охраняющих Дилижанский национальный парк.

  • Исторический центр - площадь Гудиашвили и улица Ахоспирели

    Колумнист Sputnik рассказывает о настоящем музее под открытым небом - площади Гудиашвили, где были найдены редкие археологические артефакты.

  • Генеральный секретарь Бразильской конфедерации футбола Уолтер Фелдман (слева) и Пеле на открытии музея футбола в Сан-Паулу

    Управление по делам гражданства и миграции Латвии отказало в гражданстве известному политику и футбольному чиновнику из Бразилии Уолтеру Фелдману.

  • Выставка янтаря AMBER TRIP в Вильнюсе

    Пограничная служба Литвы задержала россиянку, которая пробовала перевезти 15 килограммов янтаря через российско-литовскую границу на своей машине.

  • Президент Молдовы Игорь Додон

    Президент Молдовы Игорь Додон выразил свою позицию относительно безопасности республики и статуса постоянного нейтралитета страны.

  • Тюремная камера

    Задержанная в Таллинне россиянка остается под арестом – родителям не позволили встретиться с дочерью.