10:30 15 октября 2019
Прямой эфир «Радио Sputnik»
  • USD69.8079
  • EUR77.0016
  • RUB1.0846
Массовое занятие йогой. Архивное фото

Пять привычек, мешающих похудеть, назвали ученые

© AFP 2019 / EMMANUEL DUNAND
Общество
Получить короткую ссылку
1152 0 0

Чрезмерный пессимизм — на третьей строчке списка: хмурым людям труднее избавиться от лишних килограммов.

БИШКЕК, 1 мая — Sputnik. Ученые назвали пять привычек, мешающих человеку похудеть, пишет Sputnik Осетия

Во главе списка — отказ от утренней физической активности. Желающим обрести идеальную фигуру не следует пренебрегать зарядкой.

На втором месте — кофе с молоком. Он трудно усваивается организмом и становится причиной несварения желудка. Медики советуют пить вместо кофе чай или воду с лимоном.

Чрезмерный пессимизм — на третьей строчке. По мнению исследователей, хмурым и недовольным людям труднее избавиться от лишних килограммов. Позитивные же могут похвастать подтянутыми фигурами.

Под строжайший запрет попали пакетированные соки — их необходимо исключить из утреннего меню или заменить свежевыжатыми.

Пятая вредная привычка в списке — поедание бутерброда с колбасой или сыром. Такой завтрак слишком калорийный, поэтому нужно отказаться от него, отдав предпочтение кашам и творогу.

Теги:
ученые, здоровье, привычки, похудение

Главные темы

Орбита Sputnik