БИШКЕК, 17 июл — Sputnik. Ученые выяснили, как можно отсрочить старение мозга и избежать различных отклонений, сообщается на сайте Американской академии неврологии.
Они проводили исследование с участием 2 тысяч человек, средний возраст которых был 78 лет. Важной особенностью стало то, что на начало эксперимента у этих людей не было когнитивных расстройств мозга.
За каждым участником исследования наблюдали порядка пяти лет — каждые 15 месяцев они проходили тесты. Расстройства головного мозга по итогам эксперимента выявили у 532 человек.
Кроме этого, специалисты рекомендуют чаще ходить в кино, участвовать в социальных мероприятиях или играть с друзьями в карты — это снижает вероятность отклонений в работе мозга на 20 процентов. Ученые также выяснили, что если максимально разнообразить занятия, которые стимулируют мозг, то риски снижаются на 28 процентов.
Они отмечают, что продолжат исследования.