03:01 07 апреля 2020
Прямой эфир «Радио Sputnik»
  • USD84.8713
  • EUR91.6016
  • RUB1.1108
Общество
Получить короткую ссылку
810 0 0

Ускорение процесса старения суставов — главный вред, который вы наносите своему здоровью, если часто хрустите.

БИШКЕК, 18 фев — Sputnik. Привычка хрустеть пальцами или шеей может отправить ваши суставы на "пенсию" значительно раньше, чем вам бы этого хотелось. Почему так происходит и как этого избежать, рассказал радио Sputnik травматолог-ортопед Константин Терновой.

"Многие любят щелкать пальцами или шеей. В основном это связано с напряжением в мышцах кистей или шеи, которое приводит к возникновению непреодолимого желания щелкнуть. Когда же люди делают это постоянно по 20-30 раз в день, то это больше напоминает двигательный невроз. Это схоже с тем, как люди грызут ногти", — рассказал остеопат.

Ускорение процесса старения суставов — главный вред, который вы наносите своему здоровью, если часто хрустите.

"Многократное щелканье суставами рук и шеи приводит к нестабильности. От этого суставы разбалтываются, что приводит к более быстрому износу и артрозу. Если все время будете разбалтывать суставы, получите в 50 лет артроз, который должен появиться в 70", — уверен врач.

Избавиться от вредной привычки поможет обычный массаж. Профессионал легко снимет мышечное напряжение и не нанесет вреда суставам. Заядлым же "хрустильщикам" стоит обратиться к психиатру за помощью в лечении двигательного невроза.

По теме

Какие опасные болезни может вызвать употребление мяса, рассказали ученые
Как легкие исцеляются при отказе от курения, рассказали ученые
Почему в больших городах люди живут меньше, рассказали ученые
Теги:
сустав, пальцы, советы

Главные темы

Орбита Sputnik