Плавание полезно для мозга и укрепления памяти, заявили ученые

© Sputnik / Алексей Майшев / Перейти в фотобанкДевушка плавает в бассейне. Архивное фото
Девушка плавает в бассейне. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан, 1920, 10.08.2021
Подписаться
Специалисты подчеркнули, что плавание помогает избавиться от стресса лучше, чем пробежка или езда на велосипеде.

БИШКЕК, 10 авг — Sputnik. Регулярные занятия плаванием улучшают когнитивные функции и формируют в мозге новые нейронные связи, сообщается в статье доцента нейробиологии из Университета Мэри Хардин-Бэйлор (США) Сины Мэтью в журнале The Conversation.

Мэтью заявила, что плавание помогает человеку восстановиться после стресса и является полезной аэробной нагрузкой для мозга и памяти. В этом плане оно лучше пробежки или езды на велосипеде.

Проректор КГМА, профессор-нейрохирург Кенешбек Ырысов - Sputnik Кыргызстан, 1920, 22.07.2021
Радио Sputnik Кыргызстан
Как сохранить мозг здоровым до глубокой старости — беседа с нейрохирургами
После проведения опытов над крысами ученые признали, что плавание стимулирует определенные мозговые пути, которые могут подавлять воспаление в гиппокампе и продлевать клеткам жизнь. Плавание увеличивает выживаемость нейронов и снижает когнитивные последствия старения.

Специалисты предположили, что плавание можно использовать как способ восстановления памяти и навыка обучения, поврежденных из-за нервно-психических заболеваний.

Лента новостей
0