Стареть "изящно" — список продуктов, от которых нужно отказаться после 30

© Sputnik / Владимир Песня / Перейти в фотобанкБутерброд. Архивное фото
Бутерброд. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан, 1920, 16.09.2021
Подписаться
В список запрещенных продуктов включена и газировка, поскольку она содержит вещества, которые могут вызвать рак.

БИШКЕК, 16 сен — Sputnik. От каких продуктов нужно отказаться, чтобы хорошо выглядеть после 30 лет, рассказал портал Eat This, Not That.

В первую очередь портал советует перестать есть ароматизированный йогурт, в котором содержится столько же сахара, сколько в порции мороженого. Это правило распространяется на пирожные, кексы и лепешки на завтрак. Газировка содержит потенциально вызывающие рак красители и тоже является основным источником сахара в рационе, отмечает портал.

В список запрещенных после 30 лет также включены следующие продукты:

  • мясо с хрустящей корочкой;
  • соевый и сырный соусы;
  • салями и хот-доги;
  • чипсы;
  • маргарин;
  • бекон;
  • рогалики и белый хлеб;
  • продукты, содержащие пестициды;
  • кофе со льдом;
  • мороженое с кофеином;
  • вегетарианские бургеры;
  • консервированные фрукты;
  • алкоголь.
Лента новостей
0