О развитии детского телевидения в КР и полном анализе детского контента рассказали начальник отдела международных связей КТРК, руководитель успешного детского проекта Назик Чоноева и известный звукорежиссер, мультипликатор Нурдин Торобеков.

Встречать Новый год исключительно в кругу родственников, раз в месяц устраивать семейный "выход в свет" или собираться по воскресеньям на ужин в родительском доме. Семейные традиции — это правильно, но иногда они загоняют в угол своей бескомпромиссностью.

Доктор наук в области психологии, директор магистратуры АУЦА Елена Костерина рассказала, как избежать разочарований после новогодней ночи и справиться с негативными эмоциями.

Если родился холериком, это на всю жизнь. Правое полушарие отвечает за творчество, а мозг работает лишь на 10 процентов. Психологические тесты в интернете скажут, кто ты, и с помощью визуализации мечты можно всего добиться.

Заботиться о других ― потребность, заложенная в женщине эволюционно. Но когда этого становится слишком много, жена превращается в гиперзаботливую мамочку: решает все за мужа, опекает его как сына (он, вроде, даже не против).

По одежке встречают. Нужно всего несколько секунд, чтобы по внешнему виду составить мнение о человеке. Иногда "язык одежды" может рассказать о нас больше, чем слова. Как не разболтать лишнего?

Что такое комплимент: откровенная лесть, социальное поглаживание или отличный способ установить контакт? Как сейчас, когда новая этика только формируется, сделать комплимент и никого не обидеть?

Медиаэксперт по вопросам здравоохранения Елена Баялинова рассказала о необходимости службы психологической помощи медикам.

Выставили на лестничную клетку пакет с мусором. Разбудили в субботу перфоратором. На даче косят траву в восемь утра, строят баню рядом с нашим забором, их кошка опять навалила на газон. Бесят соседи!

По-особенному отмечать свое 30-летие и 75-летие деда. Волноваться, когда курс евро пробил психологическую отметку (ровно) в 90 рублей. Пойти на кинопоказ, посвященный 20-летию выхода фильма "Брат-2". Выбрать для регистрации брака "красивую" дату 20.02.2020.

Выручить коллегу и выйти в смену вместо него. Отменить отпуск, потому что босс попросил. Дать очередной раз другу в долг (вряд ли вернет). Согласиться из вежливости на встречу со старым знакомым. Опять решать проблемы родственников — "семье надо помогать".

Был "в настроении", а уже через час — рвет и мечет. Перепады непредсказуемы, часто не зависят от ситуации, их невозможно контролировать. Что это — "плохой" характер или следствие проблем со здоровьем? Как ужиться с такими людьми?

Специалист назвала порождающую агрессию фразы, отметив, что вместо них нужно применять другие, чтобы достичь лучшего результата в диалоге.

Порадовать себя тортиком, пообедать с коллегами и накормить внуков до отвала, потому что "кожа да кости". Часто еда становится единственным источником удовольствия, методом налаживания отношений и способом выразить свою любовь.

Не выпускаете телефон из рук? Берете его везде с собой (даже в туалет)? Постоянно проверяете, не написал ли кто? Скроллите ленту от скуки на совещаниях, в очередях и метро? Патологически боитесь потерять смартфон, потому что "там вся жизнь"?

Всю жизнь у человека развиваются мимические мышцы, которые он чаще всего использует. Поэтому с возрастом может сложиться лицо, которое в расслабленном состоянии не соответствует эмоциям.

Любовь на троих не делает никого по-настоящему счастливым. Любовница рассчитывает, что на ней женятся, жена ― что оставят в покое, а муж годами выбирает, с кем остаться.

Предвкушение человеческих удовольствий определяет гормон дофамин. Он оставляет с нами ощущение счастья, только когда мы постоянно улучшаем качество жизни, говорит специалист.

Человек часто становится рабом своего прошлого. Ошибки, которые не были прожиты и отпущены, отравляют жизнь и не дают стать счастливым. Или наоборот? Как отпустить то, за что до сих пор стыдно?

В рубрике "Разговор с психологом" Sputnik Кыргызстан рассказывает о трудных ситуациях, в которых оказываются граждане, и о том, как они справляются с проблемами. На этот раз публикуем историю женщины, которая не может порвать отношения с мужем-насильником.