Осторожно! Чем опасен сидячий образ жизни, выяснили ученые

© Sputnik / Руслан Кривобок / Перейти в фотобанкВАЛЮТНАЯ БИРЖА СОТРУДНИКИ ПЕРСОНАЛ
ВАЛЮТНАЯ БИРЖА СОТРУДНИКИ ПЕРСОНАЛ - Sputnik Кыргызстан
Подписаться
Исследователи отмечают, что отсутствие физической нагрузки, неправильное питание и вредные привычки могут привести к развитию серьезных заболеваний

БИШКЕК, 8 янв — Sputnik. Сидячий образ жизни может спровоцировать атрофию мышц ног, сообщает The Journal of Physiology.

Издание опубликовало результаты исследования итальянских ученых. Отмечается, что если человек полностью игнорирует физическую активность, опасные последствия могут проявиться в любом возрасте, но особенному риску подвергаются люди преклонных лет.

Участница открытого кубка по бодибилдингу. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан
Ученые назвали самую полезную диету
Специалисты провели эксперимент, во время которого пожилые люди оставались в неподвижном состоянии 14 дней. Это помогло выяснить, что с годами мышцы быстрее теряют массу, а организм хуже их контролирует.

Ученые заявили, что отсутствие физической нагрузки, неправильное питание и вредные привычки способны привести к развитию серьезных заболеваний сердца и ухудшению обмена веществ. В итоге это может спровоцировать нарушение гормонального баланса и неконтролируемый набор веса. Если человек, отказавшийся от активного образа жизни, уже страдает какими-либо недугами, он рискует усугубить свое состояние.

Лента новостей
0