23:36 15 ноября 2019
Прямой эфир «Радио Sputnik»
  • USD69.8500
  • EUR76.9922
  • RUB1.0933
Пивная. Архивное фото

Насколько эффективны 5 самых известных средств от похмелья, выяснили ученые

© Sputnik / Алексей Витвицкий
В мире
Получить короткую ссылку
66810

Хотя многие из этих методов позволяют снять симптоматику, ни один из них не устраняет похмелье до конца.

БИШКЕК, 26 сент — Sputnik. По информации Всемирной организации здравоохранения, 237 миллионов мужчин и 46 миллионов женщин в мире страдают от расстройств, связанных с алкогольной зависимостью.

Существует много народных и медицинских способов лечения похмелья. Специалисты изучили пять самых популярных и выяснили, какие из них действительно эффективны, пишет The Daily Mail.

Вода

Самое простое и доступное средство снятия похмельного синдрома. Добавка из электролитов усилит полезное действие воды. Похмелье часто сопровождается обезвоживанием организма, потому что алкоголь сам по себе — мочегонное средство. Злоупотребление спиртным усиливает потоотделение, вызывает рвоту и диарею. Из-за этого человек испытывает жажду, сухость во рту и головную боль.

Жирная пища

Такие продукты, как бекон, яйца и даже брокколи, содержат аминокислоту под названием цистеин. Медики утверждают, что она способствует сокращению количества ядовитого ацетальдегида, который вырабатывается при расщеплении алкоголя печенью. Пища, богатая белками, жирами и углеводами, замедляет всасывание алкоголя и облегчает утреннее состояние.

Кофеин

Еще одна причина похмелья — дефицит сна. Если вы уснете пьяным, сон будет намного короче, а его качество оставит желать лучшего. Ситуацию поможет исправить небольшая порция кофеина. Однако помните, что люди, регулярно пьющие кофе, физически зависимы от него. В этом случае чашка кофе либо чая не улучшит процессы мышления или скорость реакции.

Клин клином вышибают

Многие полагают, что избавиться от похмелья поможет еще одна рюмка или бокал спиртного. Это большое заблуждение. Печени и другим органам требуется время, чтобы восстановится после алкоголя. Медики рекомендуют воздерживаться от повторных возлияний как минимум 48 часов.

Таблетки от похмелья

Фармацевтические компании выпускают препараты, которые, как утверждается, помогают устранить симптомы похмелья. Они ускоряют скорость вывода ацетальдегида из организма, уменьшают воспаление и предотвращают химические изменения в мозге. Между тем ученые пришли к выводу, что сегодня нет ни одного лекарства, способного вылечить похмелье. Их эффективность требует дополнительных исследований.

Хотя многие из этих методов позволяют снять симптоматику, ни один из них не устраняет похмелье до конца. Оно обусловлено сложным сочетанием физических и психологических симптомов, которые вызваны несколькими процессами в организме и мозге. Единственный верный способ избежать похмелья — умеренное потребление спиртного либо полный отказ от него.

Не забывайте, что алкоголь признан главной причиной смертности в мире.

По теме

Новое пагубное влияние алкоголя на организм выявили ученые
Ученые выяснили, какая доза алкоголя безопасна для организма
Когда люди полностью откажутся от алкоголя, рассказали ученые
Теги:
лечение, похмелье, алкоголь

Главные темы

Орбита Sputnik