10:48 15 октября 2019
Прямой эфир «Радио Sputnik»
  • USD69.8079
  • EUR77.0016
  • RUB1.0846
Спортсмен в тренажерном зале. Архивное фото

Что нужно делать, чтобы похудеть за выходные без усилий? Ответ ученых

© Sputnik / Максим Богодвид
В мире
Получить короткую ссылку
967 0 0

Ученые провели исследования на лабораторных мышах.

БИШКЕК, 10 дек — Sputnik. За выходные можно похудеть без физических нагрузок, но для этого необходимо кое-что сделать, пишет журнал Molecular Metabolism со ссылкой на ученых из Техасского университета.

Исследователи провели испытания на мышах, заставляя их заниматься на беговой дорожке, после чего определяли влияние процедур на определенные нейронные связи мозга, имеющиеся и у человека.

"Эксперимент показал, что после усиленных тренировок у испытуемого снижается аппетит, ускоряется метаболизм и начинается процесс похудения. Длительность этого эффекта зависит от самих занятий спортом", — говорится в сообщении.

Ученые из Техасского университета отметили, что одна тренировка на беговой дорожке длительностью в час снизила аппетит мышей на шесть часов, а метаболизм ускорился на ближайшие 48 часов. Получается, что, усиленно потренировавшись в будни, можно сделать перерыв на выходные без ущерба для похудения.

По теме

Ученые выяснили, как зеленый чай способствует похудению
Способ похудеть без тренировок и диет назвали ученые
Теги:
похудение, исследования, ученые, выходные, спорт

Главные темы

Орбита Sputnik