10:34 21 июня 2021
Прямой эфир «Радио Sputnik»
  • USD84.5723
  • EUR100.7425
  • RUB1.1710
В мире
Получить короткую ссылку
623 0 0

Врачи-диетолог отметила, что даже у абсолютно здоровых людей абрикосы способны вызвать диарею или брожение.

БИШКЕК, 10 июн — Sputnik. Употребление абрикосов на голодный желудок может привести к проблемам с пищеварением, рассказала РИА Новости эндокринолог и диетолог Татьяна Бочарова.

Специалист назвала людей, которым лучше исключить абрикосы из летнего рациона.

"Нельзя употреблять абрикосы на голодный желудок — это может привести к проблемам с пищеварением, особенно когда диагностированы гастрит (даже в стадии ремиссии), язва, синдром раздраженного кишечника, панкреатит. Если у вас обострение перечисленных заболеваний, от абрикосов лучше отказаться", — сказала она.

По словам диетолога, абрикос может раздражать слизистую, провоцировать изжогу, потому как в этой ягоде содержатся лимонные и яблочные кислоты. Бочарова отметила, что даже у абсолютно здоровых людей абрикосы способны вызвать диарею или брожение, а если их съесть больше, чем следует, будет эффект, как от слабительного.

"Максимум, который организм переработает без вреда для здоровья, — 200-300 граммов в день. При этом нужно учитывать, что, употребляя абрикосы в таком количестве, не нужно их есть с другими ягодами или фруктами. Сушеные абрикосы, или курагу, также не рекомендуют тем, у кого проблемы с желудочно-кишечным трактом", — рассказала она.

Врач добавила, что курага содержит большое количество сахаров, которые в сочетании с пищевыми волокнами вызывают метеоризм.

По теме

Самую вредную для волос прическу назвал врач
Проснулись с головной болью? Невролог назвал вредные позы для сна
Забудьте о смартфоне и телевизоре во время еды — это вредно, заявила врач
Теги:
желудок, врач, диетолог, абрикос

Главные темы

Орбита Sputnik