Полный комментарий врача слушайте в аудиоверсии.
В беседе на радио Sputnik Молдова он отметил, что нарушения сна могут привести к серьезным заболеваниям и стать поводом для обращения к врачу.
"Регулярные проблемы со сном, бессонница, раннее пробуждение с чувством усталости могут привести к формированию серьезных патологий. Ведь человек должен просыпаться бодрым. Если же в течение дня он чувствует себя уставшим, его клонит ко сну, наблюдается упадок сил, необходимо срочно обратиться к специалисту. Храп или частое вздрагивание во сне тоже являются поводами для похода к сомнологу", — сказал Лупушор.
По его словам, обычно причиной таких проблем становится сокращение времени сна и на это влияет то, что по вечерам современные люди слишком долго "копаются" в смартфонах и общаются в соцсетях.