Полный комментарий эксперта слушайте в аудиоверсии.
В беседе на радио Sputnik Молдова она отметила, что сезон отпусков в самом разгаре, летом большинство граждан стремятся в отпуск, чтобы оздоровиться, получить позитивные эмоции.
"Но под конец каникул на смену радости приходит нежелание выходить на работу. И в этом нет ничего странного — дело в том, что человек склонен к тому, чтобы какое-то время повторять те действия, к которым он привык. Таким образом у него вырабатывается некий стереотип поведения. Инерция в поведении человека способствует закреплению положительных эмоций, поэтому он к ним стремится. Вот почему очень сложно переключаться на другой вид деятельности", — сказала Ковалева.
"Надо периодически напоминать себе, как сложно будет отвыкать от отпуска. Выходя на работу, не берите сразу, как говорится, быка за рога, постепенно привыкайте к рабочему ритму", — сказала психолог.
Она подчеркнула, что не надо сразу ставить перед собой сложные цели, чтобы не получить отрицательный результат.