Ученые нашли способ похудеть на рабочем месте

"Методика" не только способствует потере лишних калорий, но и снижает риск сердечного приступа, инсульта и диабета.
Подписывайтесь на Sputnik в Дзен

БИШКЕК, 12 авг — Sputnik. Американские ученые пришли к выводу, что отказ от сидячего места в офисе помогает сбросить около трех килограммов в год, пишет European Journal of Preventive Cardiology.

Как часто нужно есть яйца, чтобы похудеть, — мнение диетолога
В результате исследований было установлено, что офисным служащим достаточно проводить шесть часов в день на ногах, чтобы похудеть, не меняя режим питания. В докладе говорится, что, когда человек находится в вертикальном положении, у него активны дополнительные группы мышц — это не только способствует потере лишних калорий, но и снижает риск сердечного приступа, инсульта и диабета.

По мнению специалистов, такой способ похудения особенно подходит мужчинам, так как они обладают большей мышечной массой, чем женщины.