БИШКЕК, 20 сен — Sputnik. Научные сотрудники Университета Торонто (Канада) выяснили, что быстрее всего нормализовать обмен веществ и снизить вес помогает регулярное употребление мяса с овощами.
Как отмечается в статье на сайте Science Alert, в мясе содержится большое количество витаминов и питательных веществ, которые человеку довольно трудно получить из других источников. Если во время диеты ограничить употребление мяса, организм неизбежно испытает стресс и, наоборот, начнет набирать массу.
Исследователи уверяют, что сбалансированное потребление мяса, овощей и чистой питьевой воды заставит организм работать как часы, способствуя нормализации обмена веществ и пищеварения.