БИШКЕК, 25 сен — Sputnik. Научные сотрудники Университета Англия Раскин (Великобритания) подтвердили, что зеленый чай способствует похудению. Результаты их исследования опубликованы в Journal of the International Society of Sports Nutrition.
Ученые выяснили, что содержащийся в напитке антиоксидант (эпигаллокатехина галлат, EGCG) помимо прочих полезных качеств, действительно имеет свойство сжигать жир.
Участников эксперимента разделили на две группы: одна получала плацебо, а вторая — капсулы с экстрактом зеленого чая. При этом все испытуемые три раза в неделю по часу занимались на велотренажере. К концу месяца у лиц, получавших экстракт чая, объем жировой ткани уменьшился в среднем на 1,63 процента больше по сравнению с группой, получавшей плацебо.
Однако специалисты считают, что такой метод похудения подходит не всем. Например, регулярное употребление зеленого чая гипотониками может привести к необратимым последствиям.