БИШКЕК, 1 мая — Sputnik. Ученые назвали пять привычек, мешающих человеку похудеть, пишет Sputnik Осетия.
На втором месте — кофе с молоком. Он трудно усваивается организмом и становится причиной несварения желудка. Медики советуют пить вместо кофе чай или воду с лимоном.
Чрезмерный пессимизм — на третьей строчке. По мнению исследователей, хмурым и недовольным людям труднее избавиться от лишних килограммов. Позитивные же могут похвастать подтянутыми фигурами.
Под строжайший запрет попали пакетированные соки — их необходимо исключить из утреннего меню или заменить свежевыжатыми.
Пятая вредная привычка в списке — поедание бутерброда с колбасой или сыром. Такой завтрак слишком калорийный, поэтому нужно отказаться от него, отдав предпочтение кашам и творогу.