Радио Sputnik Кыргызстан

Страх высоты

До 5 процентов жителей Земли страдают акрофобией. Кто-то падает в обморок на смотровых площадках, кто-то, глядя на небоскреб, испытывает панический ужас. Но есть и те, кто боится посмотреть вниз даже с балкона собственной квартиры.
Подписывайтесь на Sputnik в Дзен
Страх высоты

В чем природа одного из самых популярных страхов? Как и когда формируется акрофобия? Помогут ли экстремальный спорт и прыжки с парашютом в борьбе с этим страхом? Как научиться любить высоту? Почему некоторые боятся высоты, а других она манит?

Вместе с психотерапевтом Станиславом Савинковым, альпинистом и скалолазом Сергеем Загориняком и носителем страха SMM-менеджером Анной разбираемся, какие физиологические процессы стоят за акрофобией и как этот страх поможет быть увереннее в себе.

05:19 — о природе страха высоты;

12:00 — о физиологии страха;

17:54 — с чего начать борьбу с акрофобией;

21:05 — поможет ли подход "клин клином" в борьбе с этим страхом;

22:22 — почему некоторых людей манит высота;

24:07 — как привыкнуть находиться на высоте, если боишься;

27:29 — об ощущениях, которые дает высота.

Слушайте и бойтесь правильно!

Слушайте подкасты РИА Новости.

Все интересные подкасты слушайте на Telegram-канале Sputnik Кыргызстан.

Самые важные темы и новости дня читайте на нашем канале (ежедневная подборка новостей).