БИШКЕК, 7 авг — Sputnik. Неправильно подобранная обувь для бега опасна для здоровья, сообщают "Известия".
Если вы неудачно подобрали кроссовки, они могут вызывать дискомфорт во время носки, провоцировать боли и появление травм во время упражнений, вызывать судороги, привести к потере ногтей, подошвенному фасцииту и стрессовым переломам. Во избежание неприятных последствий врач рекомендовала проконсультироваться с ортопедом перед покупкой кроссовок.
"Принесите на прием свою старую спортивную обувь. Характер ее износа поможет врачу определить пронацию и супинацию вашей стопы. Честно расскажите о любых болях, которые когда-либо возникали у вас во время бега или после него", — говорится в статье.
Медики советуют учитывать такие факторы, как стиль бега и особенности местности, где человек занимается спортом. Покупать обувь лучше вечером, когда ноги немного отекают.