БИШКЕК, 17 дек — Sputnik. Секреты красоты японских женщин, которые выглядят моложе своих лет, опубликовала "Российская газета".
Волосы не надо туго собирать в хвост, из-за этого растягивается кожа на лице. Достаточно собрать волосы, но не натягивать их.
По утрам лучше не есть мучное — это гарантирует отеки на весь день. Отеки вызывает и соленая рыба.
После пробуждения не стоит сразу заниматься физическими упражнениями — лучше подождать, пока организм полностью проснется.
Занимаясь домашними делами, одновременно можно устраивать для себя легкую физическую нагрузку — танцевать, подпрыгивать, нагибаться и так далее.
Нельзя забывать ухаживать за кожей — маски и горячие ванны в этом деле незаменимые помощники. В Японии горячую ванну принято принимать каждый вечер.