Как перестать жалеть о проваленном экзамене, разрушенных отношениях, неверном выборе? А что нельзя игнорировать и забыть? И правда ли, что все к лучшему?
Почему нам нужно все время оглядываться назад, сожалеть о несделанном выборе и об упущенных возможностях? Не тот брак, не та работа, не та жизнь... Можно ли отключить сомнения и смотреть в будущее с холодной головой? О чем говорит сильное чувство вины за прошлое? Почему одни сожалеют, а другим все равно? Чем ценны старые ошибки и как их отпустить?
Вместе с психологом, гештальт-терапевтом, известным инстаграм-блогером Марией Бразговской и психиатром Павлом Алфимовым разбираемся, почему людям свойственно сомневаться в своем выборе и может ли копание в прошлом быть оправданием бездействия в настоящем.
- 1:30 — почему нам нужно все время оглядываться назад?
- 2:30 — где начинается патологическое копание в прошлом?
- 8:45 — что стоит за самоедством ("все могло быть иначе, если бы я тогда…")?
- 9:15 — что такое "локус контроля" и как он определяет наше поведение и отношение к событиям?
- 15:30 — жить прошлым — значит оправдывать свое бездействие?
- 16:25 — почему так сложно отпустить прошлое и начать думать о будущем?
- 19:45 — об особенностях принятия решений: почему в любом случае человек жалеет;
- 21:45 — "Проще забить": почему нельзя игнорировать прошлое;
- 25:00 — что несет в себе выражение "все к лучшему": оправдание пассивной позиции или оптимизм?
Слушайте подкасты РИА Новости.
Самые важные темы и новости дня читайте на нашем Telegram-канале и смотрите в Instagram.