Нужно ли обычному человеку употреблять популярный L-карнитин? Разбираемся во всех типах таблеток-"жиросжигателей".
Какие препараты действительно помогают худеть (но при соблюдении важных условий) и как стресс может обнулить и ваши усилия, и эффект таблеток? Объясняет врач-эндокринолог Наталья Петрова.
Эпизод подготовлен в партнерстве с проектом "Найди своего доктора".
- 04:20 — как работает клетчатка и вредна ли она;
- 07:30 — чаи, которые "сжигают жир": что это такое;
- 10:07 — к каким последствиям приводят мочегонные препараты;
- 11:05 — чем опасны слабительные средства;
- 15:25 — таблетки, которые угнетают аппетит. Почему они запрещены;
- 19:08 — в чем нюанс употребления препаратов, ускоряющих обмен веществ;
- 21:50 — как стресс влияет на жиросжигание;
- 24:15 — "Те, кто на стрессе, набирают вес, более физиологичные, чем те, кто на стрессе худеют";
- 27:01 — "таиландские глисты" и пересадка кала;
- 28:10 — работает ли L-карнитин и когда есть смысл его использовать.
Слушайте подкасты РИА Новости.