Почему перевод стрелок на летнее и зимнее время напоминает джетлаг? Как связаны часовые пояса и нарушения сна?
Объясняли и комментировали Елена Лондарь — HR-эксперт компании HeadHunter, консультант премии HR-бренд и Михаил Полуэктов — доктор медицинских наук, сомнолог, заведующий лабораторией сна Сеченовского университета.
Слушайте подкасты РИА Новости.