БИШКЕК, 16 июн — Sputnik. Российский косметолог, бьюти-нутрициолог и тренер по омоложению Анна Кугук назвала категорию людей, которым нельзя загорать. Об этом она рассказала в интервью радио Sputnik.
В первую очередь специалист призвала отказаться от солнечных ванн после косметических процедур. Например, не стоит загорать в течение двух недель после пилинга, уменьшающего слой эпидермиса, иначе возникнет нежелательная пигментация.
Чтобы уберечь кожу от излучения, косметолог рекомендует наносить SPF-крем, то есть защитный. Это необходимо делать при показателях ультрафиолетового индекса (UV) от четырех и выше. Косметолог напомнила, что эти данные легко найти в приложении с прогнозом погоды в любом смартфоне.
"Желательно иметь SPF-крем с физическими, а не химическими фильтрами, которые могут влиять на гормональную систему и органы детоксикации", — посоветовала Кугук.
По ее словам, тем, у кого нет никаких противопоказаний, загорать лучше всего до 10 утра либо после 17:00. В остальные часы лучше избегать прямых солнечных лучей, отметила эксперт.