БИШКЕК, 21 окт — Sputnik. Кому нельзя есть чеснок, радио Sputnik рассказала семейный врач, диетолог Анна Ивашкевич.
"Противопоказан чеснок людям с открытыми язвами желудка. И если человек с гастритом в активной стадии съест чеснок, он получит боль и дискомфорт в желудке", — предупредила Ивашкевич.
Она отметила, что чеснок помогает усилить иммунную защиту организма в сезон распространения вирусных инфекций.
"Он является стимулятором иммунной системы. В нем достаточно много цинка, что помогает нам противостоять вирусам", — объяснила врач.
Для большинства людей чеснок полезен, если употреблять его в ограниченном количестве, — в день достаточно пары долек. Если у человека есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, лучше есть меньше чеснока.