БИШКЕК, 10 мая — Sputnik. Для победы над артритом необходимо больше заниматься спортом и не полагаться на обезболивающие как на основные средства лечения, заявили ученые, пишет "Популярная механика".
Аэробные упражнения, такие как ходьба, а также силовые тренировки могут облегчить симптомы и улучшить качество жизни. Регулярные и последовательные упражнения будут полезны для суставов, хотя и могут поначалу усиливать боль, которая должна пройти, говорится в работе ученых. Специалисты отмечают, что любая потеря веса при артрите полезна.
Они рекомендуют принимать нестероидные противовоспалительные препараты, но не парацетамол, глюкозамин или сильнодействующие опиоиды.