БИШКЕК, 7 июн — Sputnik. Отказаться от сигарет поможет помидор, сообщает здоровое-питание.рф со ссылкой на экспертов.
Специалисты отмечают, что содержащийся в табаке никотин — распространенное в природе вещество. В некоторых продуктах он присутствует в виде никотиновой кислоты, или витамина PP.
© AFP / PATRICIA DE MELO MOREIRA
"Первое место прочно удерживает красный помидор. В нем содержится больше всего никотиновой кислоты. Меньше ее в перце, картофеле и баклажанах, но эти овощи также являются эффективными заменителями сигарет. Присутствие этих продуктов в меню, если нет индивидуальных противопоказаний, безвредно, в отличие от сигарет", — отмечают эксперты.
Среди фруктов они выделили манго и ананасы.