БИШКЕК, 16 авг — Sputnik. Ряд лекарственных препаратов могут существенно ухудшить качество сна и стать причиной развития бессонницы, рассказал порталу Eаt This, Not That врач Майкл Бреус.
Прием препаратов от депрессии, которые провоцируют выработку серотонина в организме, может негативно сказаться на сне. Врач рекомендует пить подобные лекарства рано утром — это поможет лучше чувствовать себя в течение дня. Проблемы со сном могут вызвать и привычные порошки от простуды и вирусных инфекций.
"Лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта, часто содержат противоотечное средство под названием "псевдоэфедрин", которое может уменьшить заложенность носа. Псевдоэфедрин вызывает бессонницу, даже когда используется в виде назального спрея", — предупредил специалист.
Это вещество также содержится в препаратах от аллергии, его добавляют в таблетки для снятия приступов сонливости. Привычка пить перед сном антигистаминные лекарства может также привести к развитию бессонницы.