В эфире программы "Городская среда" на радио Sputnik Кыргызстан она отметила, что каждый человек дышит в своем ритме.
"При условии регулярных тренировок дыхательные упражнения помогут нормализовать работу сердца, легких, улучшить состояние кровеносных сосудов. Техника дыхания активизирует поступление кислорода и выведение углекислого газа — таким образом, нормализуются обменные процессы. От регулярных занятий также укрепляется мышечная ткань и исчезают жировые отложения в области брюшного пресса", — пояснила Волосатых.
Она добавила, что дыхательные практики особенно полезны в холодное время года, так как укрепляют иммунитет и повышают устойчивость организма к инфекциям.