"Гештальт — это образ, который человек "выхватывает" из окружающего пространства. Чтобы было понятнее, психологи обычно рисуют круг, в котором четверть остается незаконченной. А человек в своем сознании "дорисовывает" недостающий элемент. Так устроена психика: мы воспринимаем мир понятными целостными фигурами и шаблонами, даже если они нетипичны. По сути, гештальты — это незавершенные дела или непережитые эмоции, которые мы не можем отпустить и тратим на них свою жизненную энергию. Этот гештальт прячется где-то в глубине души и подтачивает нервы, и часто человек даже не понимает причину, из-за которой ему неспокойно. Поэтому гештальты нужно закрывать обязательно. Вы удивитесь, насколько легче становится, если поработаете хотя бы над одним таким гештальтом", — пояснил психолог.