Недовольство собой, своей внешностью и характером , а также постоянная самокритика знакомы, пожалуй, каждому человеку. В психологии такое явление называется «непринятием себя», а следствием этого будет вечное напряжение, подавленность и повышенная тревожность.
Почему человеку тяжело принимать себя и свои недостатки? Как непринятие себя может стать причиной проблем со здоровьем? Как можно достичь баланса в своих плюсах и минусах?
Об этом и многом другом говорим в эфире радио Sputnik Кыргызстан.