Полную версию интервью слушайте в аудиозаписи.
В беседе на радио Sputnik Кыргызстан Кареева рассказала, что для арт-терапии не нужны специфические художественные навыки, а арт-терапевт не будет заниматься обучением рисованию.
"Арт-терапия — это способ лучше узнать себя, потребности или же страхи с помощью рисунка. При этом человеку вовсе не нужно стараться изобразить что-то красивое или создать объект искусства. В терапевтическом рисовании гораздо важнее, чтобы процесс был максимально искренним, идущим от бессознательного. Психолог не будет оценивать ваши навыки рисунка, гораздо важнее в изображении увидеть отражение чувств, эмоций, переживаний. Также важно, что арт-терапия эффективно "показывает" ту или иную проблему под другим углом, а это очень важно. Арт-терапевты работают с такими проблемами, как трудности в принятии решений, внутриличностные и межличностные конфликты, стресс и тревожность, чувство одиночества или же эмоциональное выгорание", — рассказала психолог.
Она также отметила, что занятия арт-терапией часто называют досуговой деятельностью, так или иначе связанной с изобразительным искусством.
"Довольно часто арт-терапию путают с досуговыми занятиями рисованием и вкладывают в ее понятие раскрашивание картин по номерам, сбор пазлов, рисование на камнях и многое другое. Эти занятия, безусловно, подходят для того, чтобы расслабиться или отдохнуть. Арт-терапия помогает там, где человеку сложно проговорить свои проблемы, а при поддержке арт-терапевта он лучше понимает свои настоящие чувства и эмоции и плавно подходит к решению более серьезных проблем", — считает Кареева.