Осень — время перемен, которое для многих ассоциируется с возвращением к учебе или работе после летнего отдыха. Эти изменения нередко сопровождаются чувством хандры и упадка сил. Но стоит ли бояться этого состояния? Что такое сезонное аффективное расстройство? Почему осенняя хандра — это нормальная реакция организма на сокращение светового дня? Как отличить осеннюю меланхолию от депрессии, и что можно сделать, чтобы осень стала временем для нового начала и личностного роста.
Ответы на эти и другие вопросы слушайте в эфире радио Sputnik Кыргызстан.