Почему после поступления в школу многие дети начинают болеть? Как уберечь ребенка от инфекций? Что делать, если ребенок сильно устает из-за уроков? Как сохранить хорошую осанку школьнику? На эти и другие вопросы отвечаем в эфире радио Sputnik Кыргызстан.
В программе "Особый акцент" Абасова отметила, что многие ученики младших классов часто страдают от простудных заболеваний.
"Необходимость каждое утро рано вставать, уроки, домашние задания, новые требования, дисциплина — это всегда стрессы, и ребенок не умеет с ними справляться. А постоянные стрессовые ситуации сильно снижают иммунитет. Кроме того, детей в школе много, и они могут приносить различные вирусные инфекции. Поэтому необходимо укреплять иммунную систему ребенка", — объяснила врач.
По ее словам, важно установить для школьника комфортный режим дня.
"Правильный режим — это не только подъем в определенное время, но и правильное, сбалансированное питание, а также физическая нагрузка и нормальный сон. Кроме того, постоянно общайтесь с ребенком, узнавайте, что его волнует. Не надо завлекать ребенка гаджетами, они не только портят зрение, но и сильно снижают когнитивные способности. Ребенок не умеет концентрироваться, плохо учится, у него могут развиться постоянные головные боли и так далее. Особенно важно следить за осанкой во время учебы", — подчеркнула Абасова.