Полную версию интервью слушайте в аудиозаписи.
В эфире радио Sputnik Кыргызстан психолог Кристина Кареева рассказала, как занятия арт-терапией помогают детям с синдромом дефицита внимания и гиперактивности.
"Если у ребенка СДВГ, то первое, что нужно сделать, — поработать с его самооценкой. Такие дети испытывают сложности с концентрацией внимания, они не могут заставить себя сделать что-то, требующее усилий. Соответственно им крайне трудно увидеть результат своих усилий. Это провоцирует низкую самооценку, неуверенность в себе и постоянную тревожность. К сожалению, во взрослой жизни СДВГ — магнит для зависимостей, вредных привычек и прочих неприятных вещей. Психологи часто рекомендуют детям и взрослым с СДВГ пройти курс арт-терапии — это поможет снизить напряжение, уменьшить гиперактивность и сконцентрироваться на проблеме, чтобы найти способы ее решения", — отметила Кареева.
По ее словам, занятия арт-терапией помогают людям "глубже заглянуть в себя".
"С помощью методик арт-терапии человек может выразить не только свой талант или видение окружающего мира, но и эмоции, потребности, желания. Также он может проанализировать самооценку. Открывая и развивая в себе новые грани, можно увидеть себя по-другому, осознать свои сильные стороны. Кстати, ошибочно считается, что с завышенной самооценкой жить гораздо проще, чем с низкой. На самом деле отклонения от нормы в ту или иную сторону сильно уcложняют жизнь. Люди с низкой самооценкой практически всегда испытывают тревожность, мнительность и неуверенность. А те, у кого самооценка завышена, неправильно воспринимают окружающую реальность, вследствие чего не могут ужиться с людьми", — подчеркнула психолог.