Массаж часто рассматривается не как альтернативное лечение, а как эффективное дополнение для улучшения самочувствия и профилактики. О том, как правильно выбирать массажиста, для чего нужен курс массажа и как часто стоит посещать специалиста для поддержания тонуса, расскажет чемпионка мира по массажу Ольга Фомина. Она объяснит, почему хорошая процедура не должна причинять боль и как неправильный массаж может навредить здоровью. Также обсудим важные противопоказания и поговорим, когда массаж действительно улучшает качество жизни.
Эти и другие аспекты обсуждаем в эфире радио Sputnik Кыргызстан.