Чувство вины — одно из самых глубоких и противоречивых эмоциональных состояний. Оно может разрушать человека изнутри, а может стать точкой роста и осознанности.
С психологической точки зрения, вина — это внутренний сигнал о том, что мы нарушили собственные ценности, нормы или ожидания. Но всегда ли она оправдана? Почему одни тонут в самообвинениях, а другие легко отпускают ошибки? Может ли чувство вины быть полезным и как научиться с ним жить, чтобы оно не ломало, а помогало?
Говорим об этом в эфире радио Sputnik Кыргызстан.