Психологическое насилие — один из самых скрытых, но распространённых видов давления. Оно может проявляться в семье, на работе, в школе или в отношениях: через контроль, манипуляции, унижения, газлайтинг и внушение чувства вины. Всё это разрушает доверие, самооценку и психологическое здоровье человека.
Как распознать признаки психологического насилия в повседневной жизни? Где заканчивается дисциплина и начинается контроль? Можно ли снизить уровень манипуляций в общении и выстроить здоровые личные границы?
Ответы на эти важные вопросы — в эфире радио Sputnik Кыргызстан.