БИШКЕК, 17 мар — Sputnik. Негативная информация в социальных сетях играет большую роль в развитии психических расстройств, заявил на брифинге в пресс-центре Sputnik Кыргызстан психиатр центра семейной медицины № 6 Борис Ли.
Он отметил, что, по данным ВОЗ за 2025 год, постоянное чтение тревожных новостей усиливает стресс и может способствовать развитию депрессии и тревожных расстройств.
"Важно снизить уровень Doom-скроллинга (когда человек навязчиво прокручивает негативный контент). Мы не можем повлиять на нестабильную социополитическую обстановку в других странах, но все равно переживаем из-за того, что читаем в новостях", — сказал специалист.
По его словам, низкий доход, безработица, семейный абьюз — все это накладывается на уже существующие расстройства, создавая замкнутый круг.
"Существует терапевтический подход под названием "поведенческая активация". Я считаю несправедливым утверждение, что достаточно просто пойти на работу или чем-то заняться и депрессия исчезнет. Поведенческая активация включает досуг, восстановление или обретение хобби, разнообразные прогулки и попытки социализации. Все это положительно влияет на психическое здоровье и может иметь терапевтический эффект", — пояснил медик.