14:28 15 октября 2019
Прямой эфир «Радио Sputnik»
  • USD69.8079
  • EUR77.0016
  • RUB1.0846
Нутрициолог Екатерина Дидык
© Sputnik / Osmatesco

Дидык: при отказе от сахара улучшается здоровье и сокращаются морщины

Радио
Получить короткую ссылку
370 0 0

Нутрициолог Екатерина Дидык рассказала о влиянии сахара на организм человека.

Полный комментарий эксперта слушайте в аудиоверсии.

В беседе на радио Sputnik Молдова она отметила, что сахар часто называют "белым ядом".

"Отказаться от сладкого может далеко не каждый. Привычку пить сладкий чай или кофе с конфетой или свежей выпечкой многие эксперты сравнивают с привычкой курить. Надо понимать, что при отказе от сахара улучшается не только здоровье, но и внешний вид. Кожа станет красивее, свежее, моложе. Начнет исчезать купероз, морщин и высыпаний разного рода станет меньше. Но это произойдет, если отказ от сахара продлится не одну неделю, а хотя бы несколько месяцев", — сказала Дидык.

По ее словам, частое употребление сахара снижает уровень энергии человека.

"У нас за энергию отвечают митохондрии — своего рода электростанции. Когда вы не даете организму допинг в виде сахара, организм начинает их вырабатывать гораздо больше, и человек понимает, что у него энергии гораздо больше", — пояснила нутрициолог.

Узнайте, как легко побороть тягу к сладкому и похудеть. 

По теме

Кыргызстанцы стали есть мяса в полтора раза больше — статистика
Дидык: побороть тягу к сладкому и похудеть очень легко
Теги:
сахар, морщины, отказ, здоровье

Главные темы

Орбита Sputnik