БИШКЕК, 21 фев — Sputnik. Американские ученые выяснили, что улучшить память помогают простые пробежки. Итоги их исследования опубликованы на сайте Neuroscience.
По мнению светил науки, занятия бегом снимают стрессовую нагрузку с части мозга, отвечающей за память.
Прежде чем сделать такой вывод, исследователи провели опыты на мышах. Для них создали стрессовую обстановку, только одни подопытные занимались бегом, а другие вели пассивный образ жизни. В результате стало ясно, что мыши с физической нагрузкой имели лучший потенциал, чем пассивные подопытные. Бегающие грызуны допустили меньше ошибок в упражнениях "на память" по прохождению лабиринта.
По словам авторов научного труда, результаты их работы доказывают, что улучшить память можно с помощью простых беговых упражнений.