БИШКЕК, 6 мар — Sputnik. Пользователь Reddit по имени Джефф опубликовал фотографии себя до и после похудения на 34 килограмма.
"Я потерял много веса, грусти и волос на лице и по-новому посмотрел на жизнь. Не забывайте о том, что себя нужно любить", — написал он.
Публикация собрала почти 100 тысяч лайков и более 5 тысяч комментариев. Пользователи заметили, что, похудев, парень стал походить на главных героев мультфильмов Disney. Другие решили, что он "из Шрека превратился в принца".
Джефф поделился секретом похудения. Лишний вес ушел, когда он отказался от перекусов, занялся йогой, тренировками, а также значительно уменьшил объем алкоголя. Это помогло ему сбросить 34 килограмма, еще несколько месяцев назад он весил больше 110 килограммов.
Также своими секретами отличной физической формы поделилась учительница из Таиланда Сюзи Эйг.