07:12 25 мая 2017
Прямой эфир «Радио Sputnik»
Архивное фото учительницы танцев и фитнесс-тренера в Бишкеке Сюзи Эйг во время фотосета в Ала-Арче

Как в 40 выглядеть на 25? Учительница из Таиланда открыла секрет бишкекчанкам

© Фото / предоставлено Сюзи Эйг
Культура
Получить короткую ссылку
Светлана Федотова
1154779512

Почему Сюзи Эйг променяла Таиланд на Соединенные Штаты, а потом США на Кыргызстан, и как маме двух мальчиков удается выглядеть ровесницей своих детей, узнала корреспондент Sputnik Кыргызстан Светлана Федотова.

Я искренне восхищаюсь людьми, которые могут заменить бешбармармак курицей, а булочки со сгущенкой — творогом. После рабочего дня они не идут заедать стресс, а пашут в спортзале до седьмого пота. Я в восторге от хрупких девушек, способных поднимать гантели, которые весят немногим меньше их самих, и при этом быть женственными. 

— Многие стараются уехать из Кыргызстана, чтобы заработать. Вы же, наоборот, перебрались в Бишкек из Штатов… 

— У вас чудесная страна, и мне здесь очень нравится. Скажу, что я открыла для себя много нового. Встретила здесь чудесных друзей, узнала иные традиции, полюбила кыргызскую кухню и, конечно, нашла возможности для самореализации. В Бишкеке я почти полтора года и пока не собираюсь уезжать. Я полюбила вашу страну и планирую прожить здесь еще как минимум 3-4 года. 

Учительница танцев и фитнес-тренер в Бишкеке Сюзи Эйг во время фотосета в Ала-Арче
© Фото / предоставлено Сюзи Эйг
Фитнес-тренер Сюзи Эйг: в Бишкеке я почти полтора года и пока не собираюсь уезжать. Я полюбила вашу страну и планирую прожить здесь еще как минимум 3-4 года

— Чем вы занимались до прибытия в Кыргызстан? 

— Долгое время работала учителем хореографии в Таиланде. Потом поступила в магистратуру и переехала в США, а после учебы начала заниматься фитнес-тренингами. 

Мое детство прошло в Таиланде. Азиатские женщины больше сидят дома, воспитывают детей и не могут найти время для личного совершенствования. А в Америке у мужчин и женщин равные возможности, они добиваются одинаковых успехов. Я, например, хочу доказать, что поднятие штанги и накачивание бицепсов вполне под силу представительницам слабого пола. И мне кажется, в Бишкеке можно создать отличную площадку для самореализации женщин в сфере фитнеса. 

— Расскажите о своем проекте. 

— Запустить его мы планируем уже после Нового года. Подготовлены лучшие программы фитнес-режима, которые представим участникам за двухмесячный период. Этот проект напоминает телевизионное реалити-шоу "Потерявший больше всех" (The Biggest Loser), где люди с избыточным весом пытаются худеть, соревнуясь за денежный приз. Шоу быстро обрело популярность в США, сегодня оно транслируется более чем в 90 и снимается в 25 странах. 

Учительница танцев и фитнес-тренер в Бишкеке Сюзи Эйг в радиостудии Sputnik Кыргызстан
© Sputnik / Табылды Кадырбеков
Сюзи Эйг: всего за полтора года я поправилась на 28 килограммов! Потом запаниковала и побежала в тренажерный зал. Еще через полтора года я обрела стройный силуэт с неправдоподобно узкой талией

У нас есть тренеры, диетологи, и мы договорились с одним рестораном, чтобы участники программы могли питаться согласно рекомендациям специалиста. Режим питания каждого будет отслеживаться диетологом, потребуется индивидуальный подход, чтобы достичь поставленных результатов. Свои достижения участники будут демонстрировать на официальной странице программы в Instagram, и все это постепенно преобразуется в реалити-шоу. 

— Как насчет языкового барьера?

— Мой партнер — один из тренеров — говорит по-русски, поэтому надеемся, что нам не составит труда найти общий язык с участниками. Помимо кыргызстанцев, в предварительном списке есть и иностранцы — им я буду преподавать лично. 

— Каковы основные проблемы местных клиентов? Может, неправильное питание? У нас любят вкусно поесть на ночь. 

— Просто некоторые продукты стоит исключить из рациона. Акцент надо сделать на белковую пищу, которую можно есть и на ночь без риска растолстеть. 

— Многие люди начинают заниматься спортом, так как страдают лишним весом. Но вы, по-моему, можете есть сколько угодно и останетесь в такой же форме…

— Как раз наоборот. Я начала толстеть, когда училась в магистратуре. Работала днем и ночью, режим питания был беспорядочным, ела что под руку попадется… Всего за полтора года я поправилась на 28 килограммов! Потом запаниковала и побежала в тренажерный зал. Через полтора года обрела стройный силуэт с неправдоподобно узкой талией. Это самый большой успех в моей жизни, добиться которого было очень трудно: пришлось кардинально изменить питание и образ жизни. Какие-то вещи, которые ранее имели значение, вообще перестали меня волновать. 

Потом я решила стать моделью фитнес-бикини и тренером. Но мой тренер сказал, что ничего не получится: дескать, я слишком маленькая. Тогда я пошла к другому наставнику, и он заявил то же самое. Я ответила, что его задача — сделать меня больше и рельефнее (смеется), потому что я готова была и дальше работать над своим телом. Как видите, у меня все получилось. 

— Вы участвовали в конкурсе фитнес-бикини в Кыргызстане. Наши соревнования отличаются от тех, что проходят в Америке? 

— Подготовка к состязаниям в разряде фитнес-бикини — это всегда тяжело, где бы ты ни был. Это не только необходимость ограничивать себя в еде и жидкости — надо еще выучить правильные позы, чтобы показать свое тело в максимально выгодном свете. Мне, например, пришлось потрудиться, чтобы научиться правильно шагать по подиуму (смеется).

Здесь было немного сложно, потому что я не понимаю русского языка. Команды жюри выполняла, глядя на других девушек. Я знала, что по определенным причинам не выиграю конкурс в Кыргызстане, но поучаствовать все-таки очень хотелось. Наверное, я была самой старшей, хотя другие не догадывались о моем возрасте. 

— Это, конечно, неприлично, но я все-таки спрошу: сколько вам лет? 

— Сорок.

— Сколько?! Вы же на 25 выглядите! 

— Да, мне 40 лет, и я этого не скрываю. Знаю, что выгляжу моложе, но усердно работаю над собой — вот и результат. Хотите так же? Тогда идите в спортзал, начните правильно питаться, бросьте пить, курить, высыпайтесь, меньше нервничайте, ведите здоровый во всех смыслах образ жизни, и у вас все непременно получится.

After living in Bishkek a year later, finally I made it up to the red flag. I ❤Bishkek

A photo posted by Suzy (@suzymu) on Oct 16, 2016 at 2:24am PDT

— Обалдеть! Кыргызстанские мужчины наверняка без ума от вас…

— Нет, мне кажется, я им не нравлюсь. Я выкладываю в Интернет фотографии, показывая, как преобразилась, делюсь результатами работы над собой. Но вашим мужчинам это не по душе, они пишут в личку всякие гадости, а иногда оставляют отзывы к фото прямо на странице. 

Раньше, читая эти комментарии, я плакала — было чертовски обидно. Потом просто перестала обращать внимание. Человек может найти грязь везде, где захочет. Я не делаю никому зла, всего лишь хочу показать, каких результатов достигла, и мотивирую других женщин. 

К счастью, злых людей не очень много. Есть мужчины, которые проявляют ко мне интерес, пытаются пригласить куда-нибудь. Но я не знакомлюсь таким образом. 

A video posted by Suzy (@suzymu) on Dec 6, 2016 at 2:40pm PST

— Что вам больше всего нравится в Кыргызстане? 

— Я полюбила национальную еду, особенно плов. Иногда балую себя шашлыком — нашла места, где его изумительно готовят. 

Еще мне нравятся здешние люди — очень воспитанные и добрые. Хотя я не говорю ни на русском, ни на кыргызском, тем не менее нахожу общий язык с окружающими. 

— Что вы посоветуете кыргызстанкам? 

— Женщина должна быть прекрасна в любом возрасте, ведь она этого достойна. Надо помнить о здоровье и о том, что оно одно. Правильно питаться — это не значит есть только творог. На самом деле много блюд, которые можно себе позволить.

По теме

Кыргызские культуристы и Деннис Вольф. Кадры с чемпионата по бодибилдингу
Чемпионка мира из Бишкека: достали люди, считающие, что я "перекачалась"
Айжан Асемова: маменькины сынки и оборзевшие "мажоры" меня не интересуют
Теги:
бикини, фитнес, Спорт, Сюзи Эйг, Бишкек



Главные темы

Орбита Sputnik

  • Акция протеста в Ереване. Архивное фото

    Сообща закрыть «контору» цветных революций предлагает заместитель секретаря Совета национальной безопасности Армении Арам Тананян.

  • Грузия. Анаклия

    Первая фаза строительства глубоководного порта Анаклия начнется 15 ноября – это будет самый важный инфраструктурный проект для Грузии.

  • Международные военные учения Summer Shield XIV в Латвии

    В случае войны и полной изоляции экономика Латвии сможет продержаться две недели, да и то при условии содействия со стороны коммерсантов.