БИШКЕК, 30 окт — Sputnik. Ночные перекусы могут привести не только к ожирению, сообщает "Российская газета" со ссылкой на Министерство здравоохранения Московской области.
Как пояснил главврач Домодедовской стоматологической поликлиники Михаил Каюгин, если в ночное время человек совершает неоднократные походы к холодильнику, это может привести к развитию кариеса. Мельчайшие частички еды приклеиваются к зубам, разрушая эмаль.
Человек рискует нарушить механизмы обновления и восстановления клеток, которые действуют во время сна. У организма просто не хватит сил на омоложение, ведь он вынужден переваривать поздний ужин. Это грозит преждевременным старением.
Такие ужины и ночные перекусы могут спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания. Избыток глюкозы влияет на стенки сосудов, постепенно истончая их.
Существует высокая вероятность появления тромбов и атеросклеротических бляшек. Страдает и качество сна. С полным желудком заснуть сложно. Сон становится беспокойным, и на следующий день человек, скорее всего, проснется с тяжелой головой и не слишком радужным настроением.