Бишкекчанин Орозбек Мейманбек уулу рассказал, что в детстве был худым, но, учась в пятом классе, начал полнеть. В 16 лет он весил 93 килограмма, а еще через два года — 134. Прошлым летом парень записался в спортзал.
"Думаю, все произошло из-за неправильного питания. Я ел много фастфуда — сэндвичи, шаурму. Мне было трудно ходить, спать, я задыхался и быстро уставал. Сначала тренироваться было очень тяжело, болели кости... Потом я стал пить витамины и правильно питаться. За первый месяц сбросил 13 килограммов, и сразу появилась вера в себя", — признался Орозбек.
Молодому человеку помогает профессиональный тренер — абсолютный чемпион КР по пауэрлифтингу, чемпион Азии по бодибилдингу и чемпион мира по перетягиванию палки Келдибек Атайбек уулу.
"О состоянии Ороза мне написала его сестра. Когда я пришел на работу, Ороз сидел спиной к входу. Со спины он выглядел, как взрослый мужчина… Я внутренне разозлился из-за того, что он ел все подряд и так растолстел, но, с другой стороны, мне стало его жаль. Сразу поставил условие: либо Ороз выполняет все, что я скажу, либо продолжает мучиться дальше. И вот он сбросил 60 килограммов за год", — рассказал тренер.
Девушка рассказала, как ей удалось похудеть на 34 кг без спортзала
Среди воспитанников чемпиона Орозбек стал рекордсменом по похудению. По словам Атайбек уулу, парень мотивировал многих. Сегодня он сам призывает людей следить за здоровьем.
"Когда я похудел, в первую очередь обрадовалась мама. Родственники и друзья сильно удивлялись. У молодежи уходит много времени на телефоны и компьютеры. Если вы уделите тренировкам хотя бы один час в день, это принесет только пользу. Меня могут спросить, не вредно ли сбрасывать десятки килограммов так быстро. Недавно я прошел медицинский осмотр перед призывом в армию — слава богу, здоровье нормальное", — отметил Орозбек.
Парень планирует сбросить еще несколько килограммов, а после службы в армии хочет поступить в Академию МВД.