Радио Sputnik Кыргызстан

"Правда тела". Что делать, если у ребенка лишний вес

Про ребенка говорят, что он "приятная плюшечка", но когда следует заподозрить ожирение? "Это у нас семейное": насколько гены влияют на лишний вес у детей? И стоит ли заставлять ребенка есть брокколи, когда вся семья ужинает пиццей?
Подписывайтесь на Sputnik в Дзен
"Правда тела". Что делать, если у ребенка лишний вес

Как родители доводят детей до ожирения и что делать, если лишний вес уже есть? На что в рационе надо обратить внимание? Почему родители используют покупку мороженого как дешевый способ наладить отношения с ребенком? Рассказывает нутрициолог, сертифицированный UNICEF специалист по питанию детей и дважды мама Виктория Вишнякова.

  • 2:00 — правда ли, что детское ожирение — бич современности;
  • 2:35 — с какого момента ребенку диагностируют ожирение (и что должно встревожить маму);
  • 6:00 — "Это у нас семейное": насколько генетика влияет на полноту детей;
  • 8:00 — "общество чистых тарелок" и подсластить кашу — плохие пищевые привычки, навязываемые детям;
  • 8:55 — как формируется представление о "вкусненьком";
  • 11:25 — сколько раз в день должен есть ребенок;
  • 12:30 — проблема питания в детсадах и школах;
  • 16:03 — что делать, если нехорошие пищевые привычки уже есть;
  • 18:45 — "Чаще всего родители используют еду как способ манипуляции";
  • 21:35 — "Когда папе жалко денег на велосипед для сына, он дает ребенку мороженое";
  • 22:20 — основные правила для родителей, чтобы избежать ожирения у детей.

Слушайте подкасты РИА Новости.